Instituto Educacional Rubens Moraes

Ioga para disciplinar

Em julho, iniciaram-se as aulas de ioga para as crianças que participam do Projeto Amigos da Infância – PAI. Ministradas pela professora Giglioli, as aulas utilizam asanas (posturas) que se assemelham aos animais e diferentes movimentos que têm como objetivo desenvolver o alongamento e a flexibilidade do corpo e o equilíbrio da mente, por meio de mantras (cantos) e relaxamentos. A prática da ioga desenvolve na criança a consciência de si mesma e de seu potencial, favorecendo a tranqüilidade física e mental e também a concentração, além do mais evidente dos benefícios – saúde e agilidade.

Se as crianças aprenderem a viver em harmonia consigo mesmo e com os outros, certamente o mundo se tornará mais claro e cheio de paz, declara a professora Giglioli.